Лучшие советы по профилактике: 1) Часто мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд. Это наиболее важная мера по борьбе с заражением и распространением заболеваний. 2) Чаще наносите санитайзер для рук на спиртовой основе, если нет рядом воды. 3) Старайтесь не касаться глаз, носа и рта немытыми руками. 4) Используйте гигиенические салфетки, чтобы открыть двери общественных туалетов и протирайте руки после поручней метро. 5) Одевайте маску, если вы сидите в общественном транспорте рядом с кашляющим или чихающим. 6) Если вы пьете витамин Д, витамин С — продолжайте их пить в течение вирусного сезона, они способствуют укреплению собственного иммунитета. 7) Высыпайтесь! Достаточный сон ночью и отказ от добавленного сахара укрепляют иммунитет.

Вируслы авыруларны профилактикалау

06.02.2020

рофилактика буенча иң яхшы киңәшләр: 1)куллары сабын һәм су белән дәвамында кимендә 20 секунд еш юыгыз. Бу авыру йоктыруга һәм таралуга каршы көрәш буенча иң мөһим чара. 2) күзләр, борын һәм авызы юылмаган куллар белән кагылмагыз. 3) җәмәгать бәдрәфләре ишекләрен ачар өчен гигиена салфеткыларын кулланыгыз һәм кулларыгызны соң еш сөртегез. 4) битлек киегез, әгәр дә Сез җәмәгать транспортында йөткерүче яки чичканучы белән янәшә утырасыз. 5) әгәр сез витамин Д, витамин С эчәсез — аларны вирус сезон дәвамында эчегез, алар үз иммунитеты ныгытырга булыша. 6) Төнлә йокы җитәрлек булсын һәм өстәмә шикәрдән баш тарту иммунитетны ныгыта.

К списку новостей

Рус

Тат

Есть вопросы?

Задайте свой вопрос любым удобным для себя способом

Чат-бот Вопросы-ответы Написать нам

ЦЗН Дрожжановского района

Города

Казань г. Казань

Азнакаево г. Азнакаево

Альметьевск г. Альметьевск

Арск г. Арск

Бавлы г. Бавлы

Бугульма г. Бугульма

Буинск г. Буинск

Елабуга г. Елабуга

Зеленодольск г. Зеленодольск

Лениногорск г. Лениногорск

Набережные Челны г. Набережные Челны

Нижнекамск г. Нижнекамск

Нурлат г. Нурлат

Чистополь г. Чистополь

МУНИЦИПАЛЬНЫЕ РАЙОНЫ

Агрызский Агрызский

Аксубаевский Аксубаевский

Актанышский Актанышский

Алексеевский Алексеевский

Алькеевский Алькеевский

Апастовский Апастовский

Атнинский Атнинский

Балтасинский Балтасинский

Верхнеуслонский Верхнеуслонский

Высокогорский Высокогорский

Дрожжановский Дрожжановский

Кайбицкий Кайбицкий

Камско-Устьинский Камско-Устьинский

Кукморский Кукморский

Лаишевский Лаишевский

Мамадышский Мамадышский

Менделеевский Менделеевский

Мензелинский Мензелинский

Муслюмовский Муслюмовский

Новошешминский Новошешминский

Пестречинский Пестречинский

Рыбно-Слободский Рыбно-Слободский

Сабинский Сабинский

Сармановский Сармановский

Спасский Спасский

Тетюшский Тетюшский

Тюлячинский Тюлячинский

Черемшанский Черемшанский

Ютазинский Ютазинский

Спасибо за обращение!
Ваш вопрос отправлен.

Написать нам

ПОРТАЛ ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ
ЗАНЯТОСТИ РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН

${$store.currentCzn.name} ЦЗН Дрожжановского района

Вопрос-ответ

Чат-бот

Ошибка! Введите Ваше имя

Ошибка! Введите Ваш Email

Ошибка! Введите текст обращения